私がネットで知ったサプリメントが凄いこと・・・・ 健康維持に若返り効果?美人になれちゃうかも~!! 独り占めでは、もったいないので~~^^
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毎日の生活の中に潜む、多くの毒素!!

たとえば・・・
水道管から溶け出した鉛・汚染された魚介類より体内に入った水銀・残留農薬による砒素・カドミウムなど・・



そこでデトックスのお奨めです!

☆解毒力を高め、毒素を体外に排出しやすい食事
・玉ねぎ、ニンニク、生姜、玄米、ゆば、ごま、緑黄色野菜、
 いわし、納豆、副穀類、ごぼう、こんにゃく、大豆etc

☆水分を沢山摂る
・1日に1.5ℓから2リットルの浄水された水を飲み、汗や尿
 と一緒に毒素を出しやすくする。

☆リフレッシュする!
・半身浴や岩盤浴など。
・リンパマッサージやストレッチなど。

☆サプリメントの利用!
・デトックス効果と、解毒などにより発生する活性酸素の
 抑制のためにも、エンザイム・乳酸菌生産物質・抗酸化物質
 などのサプリメントがお奨めです。

私はこのサプリメント!がお奨めです♪
(乳酸菌生産物質はじめ150種類いじょうもの栄養素が入っています。)

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コメント
この記事へのコメント
はじめまして。
初めまして!あかと申します☆
トラックバックどうもありがとうございました♪
色々記事を読ませてもらいましたが、すごいです!ためになることがたくさんで(><)
お肌のトラブルのこととか、病院の薬のこととか、そうなのか!と驚くことばかり。
自分なんて『健康健康!=縄跳びでいいや!』みたいに単純に考えていましたが、やっぱり色々知識を持っておかなくちゃな。と思いました。
今回は自分の『縄跳び100回する!』なんて単純な記事にトラックバックいただいちゃって本当にありがとうございました!なんだか申し訳ないほどです(ノ_-;)
これからまた遊びにこさせてもらいます!
では、ありがとうございました!!
2006/09/12(火) 11:16 | URL | あか #trS6lTao[ 編集]
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