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お盆休みはいかがお過ごしでしたでしょうか?
まだお休みのかたもいらっしゃると思いますが・・・

とにかく暑い日が続きましたねε- (^、^; ふぅ

こんな時は食欲が無くなったりして、体調を壊しやすいんですよね。
冷たい飲み物は気持ちよくって、ついつい飲んでしまいますが
あまり冷たいものを飲むのは、返って良くないんですよ!

お気をつけくださいね~8^^)v

暑さで食欲もなくなるかもしれませんが、サッパリした食感のものなどを
上手に取り入れて、食事を摂ってみてくださいね。

夏ばてにならない為にも・・・

栄養が不足しがちだと感じた場合は、サプリメントで補給されることを
お奨めします(^^)

まだしばらくは、こういった気温が続くと思いますので、上手に夏を
乗り切りましょうね♪

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コメント
この記事へのコメント
温かい飲み物!
今日、美容セミナーで同じことを
学びました^^脂肪を流してくれるんですよね。暑い日も冷たい飲み物
は控えましょう♪
2006/08/17(木) 19:48 | URL | YU-KI #-[ 編集]
YU-KIさん、いつもコメントありがとうございます。
美容セミナーですか?良いですね!
そういったことも教えてくれるんですね(^^)
美容も健康も根本は同じなんでしょうね!!
2006/08/18(金) 17:12 | URL | 姫♪(^-^)ノ #-[ 編集]
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